Coaching, Mindfulness og Mindful Yoga - Wenche Sellevåg

Pust - Pusteteknikker,, Mindfulness, Yin Yoga-Mindful Yoga, stressmestring og coaching-
Hornsliveien 163, 2866 Enger (Søndre Land, Innlandet - tidl. Oppland)

Er tid til deg selv en knapphetsfaktor? Da gjelder det å få den tiden du har til å gjelde. - Jeg tilbyr en rekke teknikker for deg som vil gi deg selv indre ro, energi som du kan bruke bevisst i ditt daglige liv.
Jeg tilbyr personlig coaching - Co-actice coaching ,kurs i Mindfulness - Yoga. og pustekurs

Vis mer Hva gjør du for deg selv før både det fysiske og/eller det mentale blir kronisk ? Eller når det allerede har låst seg skikkelig og det påvirker både humør og lyst til å delta på andre ting ?

Dersom du velger å komme hit på Yoga eller en kombinasjon med coaching og yoga:
Se for deg en indre reise i deg selv, rett ved vakre Randsfjorden

Det eneste du hører er her fuglene som kvitrer og den lave musikken vi bruker til yogaøvelsene og under avspenning. To timer der du ikke behøver å tenke på noe annet enn deg selv.

Når du kommer, serverer jeg deg en kopp organisk te. Du legger kjøreturen hit bak deg, og etter å ha hilst på de fem andre deltakerne, retter du blikket innover i deg selv. Gjennom en guidet meditasjon lander du helt hjemme i ditt eget indre, flyter med i yogaøvelsene og åpner for energiflyten i deg.

Mot slutten av timen tar jeg deg gjennom en full kroppsskanning, en av verktøyene i Mindfulness. Underveis gir du slipp på smerter og spenninger og kjenner et enormt velvære der du hviler i deg selv etter 2 deilige time med Yin Yoga.

Du kan være med på dette ved å melde deg på.

Jeg ønsker at mine kunder skal ha proff opplevelse. Jeg har derfor sørget for solid bakgrunn gjennom utdannelse og lang erfaring.
Jeg er blant annet utdannet Prana Yin/Yang yogalærer hos Yin & Yang Yoga Akademiet
Jeg har utdannelse og erfaring som Mindfulnessinstruktør fra Ivar Vehler
Co-Active Coach fra CTI Nordic og er sertifisert godkjent ICF coach
I tillegg har jeg flere års erfaring fra arbeid innen HR og har jobbet i flere år i rekrutteringsbransjen via et av Norges største Vikarbyrå

Hvis du sliter med stressrelaterte plager, fatigue, utmattelse, utbrenthet, vondt i ledd og muskler, eller rett og slett vil være myk og smidig både i kropp og i sinn, kan dette være noe for deg.

NB!

Jeg har tatt FHI’s SMITTEVERNKURS og mottatt Kursbevis med fullført smittervenkurs-Kursprøve 🙂

I disse coronatider følger jeg helsmyndighetenes råd og anbefalinger og av smittevernhensyn må nå ALLE ha med sitt eget yogautsyr og jeg har dessverre heller ikke anledning, enn så lenge, å gi akupressurmassasje i grupper. Du vil lære å gjøre ansiktsmassasje og massere selv på noen av akupressurpunktene.

Påmelding. Ta kontakt for mer informasjon
Sjekk websiden wsmindfulness.com Timer og kurs







Coaching, Mindfulness og Mindful Yoga - Wenche Sellevåg, telefonnummer:

Kontaktperson

Wenche Sellevåg
tlf:91689037

Kontakt

Forespørselen ble sendt Forespørselen ble ikke sendt
Her kan du enkelt sende en forespørsel til leverandøren direkte fra 180.no. Det er viktig at alle felter fylles ut slik at du er sikret raskest mulig respons. Avslutt med å klikke på Send
Dette nettstedet er beskyttet av reCAPTCHA, Googles Personvernregler og Vilkår gjelder.

Interne telefonnummer

63798831 91689037

Utvalgte arbeidsområder

Send til
din mobil

Informasjonen er sendt til din mobil
Åpningstider
  • Man 10:00 – 17:00
  • Tir 10:00 – 17:00 Åpent
  • Ons 10:00 – 17:00
  • Tor 10:00 – 17:00
  • Fre 10:00 – 17:00
  • Lør 10:00 – 15:00
  • Søn Stengt
Legg igjen beskjed dersom jeg ikke svarer. Har Yoga alle dager minus fredag og søndag.
Grunnet Coronavirus (COVID-19) kan åpningstider være mangelfulle.